Soirée spéciale futures mamans ... 4ème édition de Mum-to-be Party

Hello,

Alors voici l'événement à ne pas rater pour toutes les futures mamans parisiennes : la 4ème édition des Mum to be party.

Chris vous la présentera mieux que moi :

"Cette soirée spéciale futures mamans et gratuite aura lieu le 20 mars autour d’ateliers mode, beauté et bien-être animés par des experts en plein coeur de Paris.

Si vous êtes enceinte et habitez Paris ou la région parisienne, si vous avez des proches concernées, découvrez dès maintenant sur le site le programme de cette rencontre exclusive."

Vite vite, le nombre de places étant limité, n'hésitez pas à vous inscrire dès maintenant.

Enfin un moment pour ne penser qu'à nous !

Testée et approuvée pour l'after mum to be party, je regrette de ne pas l'avoir connu pendant ma grossesse.

Amusez vous bien !

Plus de détail sur le site : http://www.mumtobeparty.com/

21ème semaine, tout ce qu'il faut savoir sur les contractions en quizz !!!

Hello Mesdames, 

21ème de grossesse, le début peut être de ces légers tiraillements (ou pas) !

Et oui, un petit bonheur de la grossesse ... la préparation de notre corps à ce grand jour qu'est l'accouchement. Vous me direz il est encore loin.

Alors pour les chanceuses, qui n'auront des contractions que la dernière semaine, je n'ai qu'un mot : VEINARDES profitez en !

Pour toutes les autres, bon il faut trouver quand même du positif : on pourra s'entrainer tôt aux exercices de respiration :) Bon pour l'instant pas mieux comme point positif.

En tout c'est le moment d'apprivoiser ces sensations, et pour être incollable dessus, magicmaman a fait un petit quizz qui explique tout ça de façon super simple, j'adore !!

Pour en savoir plus : Quiz : 10 questions pour décrypter vos contractions - Magicmaman.com

Verdict ?

Les indispensables pour l'arrivée de bébé

Hello Mesdames,

Voici le post souvent commencé, mais jamais terminé ...

 

Un grand jour donc, je vous ai mis dans la liste du jour les indispensables à acheter (ou à se faire prêter) pour l'arrivée de bébé.

C'est bien sûr une liste personnelle, que je vous invite à compléter ou limiter selon vos envies.

Et comme j'ai quand même fait beaucoup d'achats pour la naissance de mes 2 loulous, je vous les ai classé par niveau de priorité.

 
- Tout d'abord les indispensables : ceux que vous devez avoir de façon quasi incontournables ... quoique qu'on peut parfois trouver des solutions annexes, mais c'est quand même bien utile

- Ensuite les "vivement conseillé" : en résumé, cela m'a bien servi mais on peut vivre sans

- les "utiles" : ça facilite la vie mais c'est loin d'être nécessaire.

- les facultatifs : cela veut dire que globalement je les ai peu utilisés.

Reste encore à trouver la marque, le magasin pour faire vos emplettes :)

Bonnes courses

A télécharger : liste des indispensables à acheter pour l'arrivée de bébé au format xls

Crédit photo : http://techgyo.com

39 ème semaine ... Vraies contractions ou faux travail ?

La grande question du jour J ... "est ce que je saurais reconnaitre les vraies contractions d'un faux travail. Surtout qu'avec un mini loulou de 3 ans, je ne voudrais partir pour rien à la maternité ?"

Alors voici les conseils de ma sage femme (toujours elle) pour savoir s'il s'agit d'un vrai travail.

• FAUX TRAVAIL : 
• Les contractions sont irrégulières en durée
• Elles peuvent aussi l'être en douleur
• C'est le moment de se rappeler de tous les cours de préparation à l'accouchement. Personnellement pour la seconde naissance, j'avais choisi sophrologie et acceptation de la douleur.... alors à moi la respiration zen et la respiration profonde !
• Petite astuce : le faux travail résiste difficilement à 2 traitements miracle - le spasfon et le bain.
• Alors si malgré tout ça, la douleur s'intensifie et les contractions se rapprochent, vous pouvez passer au prochain paragraphe !

•  VRAI TRAVAIL (celui qui prépare l'ouverture de votre utérus ... et surtout celui qui vous fait partir très vite à la maternité)
• Les contractions espacées au départ se rapprochent de plus en plus.
• Elle se répètent régulièrement et sont douloureuses
• Pour une première naissance, on m'a recommandé d'attendre que les contractions soient espacées de moins de 5 minutes depuis 1h.
• Mais pour la seconde, à priori on peut mettre le curseur à 10 minutes depuis 1h pour filer à la maternité.
• Petite astuce : si vous n'avez pas perdu les eaux, pas la peine de se dépêcher pour arriver à la maternité. On est quand même mieux à la maison sur son super ballon ou dans un bain, non ? Pour la première naissance, un peu speed, je suis partie très rapidement (même si j'avais déjà trouvé ça long), et la 1ère remarque de la sage femme : "vous ne devez pas encore être dilatée, et oui vous souriez encore". Et le pire c'est qu'elle avait raison !

Je vous souhaite un très bon jour J !

Ca y est c'est le départ pour la maternité

Bonjour à tous,

Ca y est, c'est le grand jour... le départ pour la maternité est maintenant imminent, que vous ayez perdu les eaux ou que les contractions se soient intensifiés, il est temps de partir.
Votre valise et votre sac pour la salle d'accouchement sont prêts, allez hop on réveille papa (si c'est la nuit ou on l'appelle très vite) et c'est parti !
Comment ça, il n'a pas le temps de prendre un café, on se demande qui est en plein travail non mais !

Pour moi, le jour J a été le 9 juillet.

Pour mieux appréhender cette accouchement, voici les grandes phases que j'ai vécues et ensuite un super article à lire pour tout savoir avant d'y être :

1. Contractions à partir de 21h le 8 juillet
2. Fissure de la poche des eaux vers 23h
3. Arrivée de ma soeur (qui venait garder mon grand bonhomme) à 23h30.
4. Départ pour la maternité à 24h
5. Accueil par la sage femme de garde vers 0h15
6. Pose de monitoring + analyse d'urine + mesure de la dilatation du col (ouvert à 2) : 0h30
7. 1h de monitoring (mesure des contractions + battement du cœur du bébé par des électrodes posés sur le ventre) pour voir l'évolution des contractions => pas de changement au bout d'1h, les contractions ne sont pas encore assez efficaces. Direction la salle de pré-travail, ou je retrouve mon cher ballon de stretching.
8. De 2h à 6h30 : attente de la dilatation ... des contractions assez régulières pour permettre de passer de 2 à 4. Une période un peu longue où les douleurs reviennent toutes les 5 minutes a peu près. J'avoue avoir adorée dans ces moments là la sage femme qui m'a fait la préparation à l'accouchement en sophrologie.
Écouteurs sur les oreilles, j'ai repassé en boucle sa voix et ses conseils de respiration (profonde et zen), pour faire passer ces instants. Et comme je peux comparer, la gestion de la douleur a été vraiment meilleure que lors de mon premier accouchement !
9. A 6h30 : je suis à 4 ... j'appelle la sage femme qui confirme et c'est parti pour la salle de travail et la pose de la péridurale. De nouveau pose des monitoring !
10. A 7h00 : arrivée de l'anesthésiste pour la pose de la péridurale
11. 7h15 : contrôle de la sage femme, je suis à 7.
12. On attend ensuite la dilatation jusqu'à 10... normalement tranquillement avec la péridurale. Bon la mienne ayant été sous dosée, elle n'a pas eu le temps d'agir.
13. 7h40 : ayant mal, j'appelle la sage femme pour faire venir l'anesthésiste. Contrôle de la sage femme : je suis à 10 et le bébé est là. Pas le temps pour une nouvelle injection.
14. 8h00 : arrivée de l'obstétricien (en plein déménagement de son appartement) ... moi je dis qu'il a quand même de la chance, il aurait pu être appelé dans la nuit :)
15. On installe les "étriers" et c'est parti pour la technique du "inspirez, bloquez poussez" que vous avez bien sûr découvert en cours de préparation à l'accouchement.
16. 8h30 : la puce est là... un accouchement express sans péridurale (ou presque) et sans épisio.
17. Dernières étapes : papa coupe de cordons, encore une petite poussée pour évacuer le placenta, petit temps de peau à peau bébé/maman et maintenant c'est le moment de l'habillage et de la mise au sein de la puce.

Bien sur chaque accouchement est différent, même si nous passons plus ou moins par les mêmes stades pour un accouchement par voie basse.
Maintenant pour plus de détails sur un accouchement "théorique", je vous invite vraiment à lire cet article.
Et oui, ce que l'on connait nous faisant moins peur, il vaut mieux savoir à quoi s'attendre le jour J.

Je vous souhaite encore plein de bonheur pour ce grand jour, qui sera peut être pour certaines le plus beau jour de leur vie... personnellement même si ça c'est bien passé, il ne faut quand même pas pousser le bouchon trop loin !

39 ème semaine ... Les premiers signes d'accouchement pour le départ à la maternité

Bonjour à toutes,

Alors j'aurais pu l'écrire toute seule après mon dernier rendez vous avec la sage femme.
Mais j'ai trouvé cet article super bien écrit et résumant parfaitement la situation que je vous le poste :

"Après neuf mois de douce immobilité, les signes du départ à la maternité sonnent une brutale accélération du fil de la journée. D'un instant à l'autre, la vie bascule, s'emballe, se charge d'émotions. Bébé Guide dresse la liste des signes annonciateurs de l'accouchement et vous rassure sur un point : vous ne pourrez pas les rater !"

> en savoir plus 

source : bébé guide
Et surtout bonne chance ! Vous allez y arriver !

Partir à la maternité si vous perdez les eaux

Bonjour à tous,

Si vous perdez les eaux, il est nécessaire de partir rapidement à la maternité.
Voici les conseils de ma sage-femme lors de la préparation à l'accouchement.

•  Si votre bébé est bas et le col "mou", pas de panique, vous avez a peu près 1h pour arriver à la maternité. Ça vous laisse le temps d'appeler le papa s'il n'est pas là, de prendre une douche. Par contre, ne mangez pas (si une césarienne est nécessaire), et ne prenez pas de suppositoire pour vider le rectum.
• Par contre si lors des monitorings, votre bébé était encore haut et le col bien fermé, alors il va falloir être plus rapide. Idéalement vous devriez être sous 15 minutes à l'hôpital. Restez allongée ou semi-assise pendant le trajet.

Petite astuce

Si vous devez partir en urgence à la maternité et que le papa (ou une autre personne) ne peut vous conduire aussi rapidement, pensez à avoir  près de vous le numéro de téléphone d’une ambulance. Elle pourra vous amener à la maternité.
Si vous contactez les pompiers ou le samu, ils vous orienteront vers l’hôpital, même si vous avez fait votre suivi dans une clinique ou une maternité privée.

Dès la semaine 37, inscrivez dans un dossier le numéro de 2 ou 3 ambulances privées.

Semaine 31 : Liste des indispensables à amener à la maternité ... partagez là avec papa

Bonjour à toutes,

Dans le post du 04 juillet (ici), je vous donnais ma liste des indispensables à amener à la maternité.
Si vous êtes comme nous, plutot du style pas de papier, tout sur internet, une petite astuce pour partager en temps réel votre liste avec le papa (et oui, n'hésitez pas à le mettre à contribution s'il y a des achats à faire ...).

Avec google documents (plus de détail ici ), vous pouvez mettre en ligne en quelques clics cette liste de maternité en important le fichier excel. 
Il ne vous reste plus ensuite qu'à inviter le papa par mail et vous pourrez modifier l'un et l'autre en temps réel (et ou que vous soyez cette liste). Comme ça si une idée vous vient, ou que le papa réalise un achat, vous l'aurez toujours à porter de main.

Bonne valise

Semaine 31 : commencez votre valise maternité

Quand la préparer ?

Commencez la tôt idéalement dès la 31^ème semaine de grossesse.
Comme ça, pas de stress (ou juste moins) si vous devez partir en urgence !

Qu’emmenez avec vous ?

Vous trouverez ici une liste des indispensables à amener.
Je l'ai constitué avec les principaux éléments demandés par ma maternité, des recherches internet ... et ce qu'il m'a manqué quand j'y étais.

Il ne vous reste plus qu’à la compléter et l’imprimer pour pouvoir commencer votre valise :

• Tout d'abord vérifiez que vous avez tout le nécessaire à disposition ... sinon direction shopping (compléter la colonne "dispo à la maison") 
• et enfin préparez vos sacs tranquillement (au fil de l'eau s'il vous manque des petites choses) : un petit sac pour la salle d'accouchement et une valise pour le reste des affaires qui vous attendra sagement dans votre chambre.

N’hésitez pas à tout écrire (même des revues, petites friandises ou autres ..) pour ne pas avoir à réfléchir lorsque vous la ferez ou pouvoir la partager avec le papa... s'il doit faire des achats aussi :)

Fichier xls à télécharger : Liste des indispensables à amener à la maternité 

Semaine 29 ... un nouvel indispensable de la grossesse, le ballon de gymnastique !

Hello, 

Alors,  parmi les choses qui m'ont été très utiles pendant à la fin de la grossesse (en plus du coussin d’allaitement), on trouve le super ballon de gym. 

C’est ma sage femme de préparation à l’accouchement qui me l’a conseillé et pas une seconde je ne regrette cet achat (très peu onéreux).

Super comme siège en fin de grossesse (hyper relaxant et confortable en mouvement de rotation), il m’a surtout servi pour la préparation à l'accouchement et le travail. Il permet en effet de diminuer la pression sur le périnée et le relâchement du bassin.

D’ailleurs, il y en avait un en salle de pré-travail et je ne l’ai pas quitté pendant 4h, ça m’a permis de bien gérer les périodes de contraction et de les accompagner… beaucoup mieux que sur le lit. C’est papa qui était content, il a pu se reposer tranquille sur le lit !

Comment s'en servir : Voici un article qui détaille quelques exercices avec le ballon.
Mais surtout pensez à demander plus de détails à la sage femme lors de la préparation à l’accouchement.

Le mien : celui de go sport, à 16,99€, un investissement vite rentabilisé, mais ceux de décathlon sont aussi supers !

En conclusion : L'essayer c'est l'adopter !

Semaine 21, recherche d'une garde partagée ...

Coucou mesdames, 

Après pas mal de recherches, de réflexions, nous avons opté pour la garde partagée pour le confort de notre puce et pour que notre grand bonhomme ne reste pas le soir et le mercredi au centre aéré.

La grande question est maintenant de mettre en place ce système de garde.

2 grandes étapes (et oui parce qu'une cela aurait été trop facile et qu'on aime les choses compliquées) :

• trouver une autre famille pour faire la garde. Les critères sont assez simples. Idéalement situés proche de chez nous, ayant des horaires compatibles avec les nôtres, et surtout qu'on puisse s'entendre sur la garde. Et oui il faut quand même avoir des attentes éducatives assez proches pour confier les enfants à une même nounou. Vous pourrez retrouver dans ces post à télécharger toutes les questions à trancher avant de se lancer dans la recherche d'une nounou
• Une fois la famille trouvée, et les grandes lignes de la garde partagée écrite, on commence à chercher ensemble la nounou.

Pour ces 2 étapes, on a fait appel au site bébé nounou.

Cela nous a permis de passer une annonce pour la recherche de famille proche de chez nous. Après 3 rendez vous, on a trouvé LA famille idéale.

On a ensuite puis placer une annonce pour la recherche de notre future super nanny. 

Rendez vous dans un prochain article pour les entretiens.

En tout cas, pour toutes nos questions pratiques, on a fait appel à Paris service famille.

Cette association est géniale pour connaitre et poser des questions sur la garde à domicile qui est moins bien encadré que la garde chez une assistante maternelle.

Vous trouverez sur le site (ou par téléphone)  beaucoup de réponses sur ce mode de garde.

Bonne recherche ...

En pense bête : les questions à trancher avec la co famille au format word.

Semaine 19 … ton meilleur ami le coussin d’allaitement

Hello,

Alors même si tu n’es pas sûre de vouloir allaiter, le coussin d’allaitement est vraiment pour moi un des indispensables de la grossesse, parce qu’il peut servir à plein de choses.

Qu’est ce qu’un coussin d’allaitement : La plupart des coussins ont la forme d'un gros polochon. Le rendu en image ! 

Alors à quoi sert il ? 

• Tout d’abord pendant la grossesse, tu le trouveras indispensable pour bien dormir surtout les derniers mois, coincé entre tes jambes c’est le confort assuré. Ici même le papa essayait de me le piquer la nuit !

• Pour la préparation à l’accouchement et le travail, il peut aussi servir à te caler bien sur la chaise ou sur le lit… je l’avais à tous mes cours de sophrologie et c’était le top.

• Ensuite quand bébé est là, il sert naturellement à l’allaitement, histoire de reposer ton bras et le bout de chou.

•   Enfin il sert par la suite à caler bébé, sur le tapis d’éveil ou dans son parc : véritable petit nid pour bébé à apporter à la maternité pour le caler dans son lit les 1^ers jours.

Trop fort ces coussins triple usage, vraiment ne pas s’en priver.

 Ils existent dans de nombreuses marques (Corpomed, Red Castle, Eveil et jeux ...) et de nombreux prix.
A chacun son choix de coussin d’allaitement.

Critères de choix : Juste 2 choses à mon sens à regarder 

• prendre plutôt des coussins avec des micro-billes, plus facile à caler 
• choisir un coussin facilement déhoussable pour pouvoir le laver facilement.

Astuce : pour être sure de toi, va l’essayer en magasin … tu pourras ensuite le commander sur internet si c’est moins cher, mais au moins tu auras vu le confort et l’encombrement.

Ma préférence : celui de Red Castle

images tirées du site de Red Castle

Semaine 10 ... l'échographie, 1er rdv avec bébé

Hello Mesdames,

C’est la grande semaine … vous allez pour la première fois (enfin normalement) rencontrer votre bout de chou. Et oui c’est la semaine de la 1^ère échographie, qui doit avoir lieu entre la 9^ème et la 11^ème semaine.

A vous le bonheur de découvrir sa petite bouille de fripouille, mais aussi de vous rassurer sur le bon développement de votre petit ange.

Bon d’un point de vue théorie de l’échographie, là aussi plein de sites sont très pro pour expliquer le principe de l’échographie (et sa non nocivité sur bébé). Voici mon préféré : http://www.etreenceinte.com/frfr/la-premiere-echographie/a321.html

Si je résume : L'échographie du premier trimestre sert "à déterminer le terme, à dépister des malformations majeures à expression précoce et à rechercher des signes d'appel de malformations foetales et d'anomalies chromosomiques".

Par contre je peux vous dire comment ça se passe vue du coté de la maman pendant les 30 minutes de l’examen :

1. Tu t’allonges sur cette super table de gynéco… les pieds dans l’étrier, comme on adore
2. En fonction du bébé, la 1^ère échographie se fera sur le ventre ou directement par le vagin. Auquel cas, la sonde (enduite de gel super froid) sera soit posé simplement sur le ventre, soit en forme de pénis (recouverte d’un préservatif) et introduit dans ton vagin. Mon moment préféré avec le gel tout froid, que ne ferait on pas pour ses enfants !
3. Là, la magie opère … ton bébé apparait sur l’écran. Bon d’accord il faut quand même que le médecin te commente les images, parce que tu n’es pas sure de se que tu vois. Mais quand même, je trouve qu’elle a ma bouche non ?
   C’est aussi le moment où on peut t’annoncer qu’il n’y a pas un embryon mais 2 ou 3.
4. Après les mesures, pendant 10 à 15 minutes (de silence intense), le médecin mesure tout plein de chose (taille de la tête, longueur des membres, clarté nucale, battements du coeur …) pour s’assurer que ton bout de chou va bien.
5. Enfin la délivrance, il commente ce qu’il a vu, et te rassure ton bébé est en pleine forme. Il te dit aussi si la date d’accouchement est la bonne.
6. Et pour la fin, tu repars avec un CD ou des photos de l’échographie pour toute la petite famille.

Mon expérience de maman

Alors les petits trucs avant l’examen :

• On ne m’a pas demandé de venir la vessie vide … mais j’ai quand même fait pipi juste avant 
• Par contre, je ne devais pas appliquer de crème sur mon ventre la semaine précédent l’échographie. Je l’ai fait une fois (petit oubli de ma part) et la visibilité a vraiment été moins bonne. Il semble que ces produits empêchent la diffusion des ultra-sons. 
• Et à mon grand désespoir la dernière demande : pas de boisson gazeuse 48h avant l’examen. Exit donc eau de perrier pour moi. 
• Enfin pour moi l’échographie, c’est une expérience à partager à deux. Papa n’a pas la chance de le sentir grandir et bouger, alors autant vivre avec lui cette première rencontre si c’est possible !

Mes petits trucs pendant l’examen

• Parce que cela m’a beaucoup stressée, je le partage avec vous. Pendant presque toute la durée de l’échographie (en tout cas le début), l’échographe est très concentré et donc très … silencieux. Ces longs moments de silence, je les interprétais comme « il a trouvé quelque chose de grave et fais et refais les mesures pour en être sur avant de me l’annoncer ». En fait pas du tout, il était juste concentré pour ne pas faire d’erreur de mesure. Pour ma seconde grossesse, le médecin a eu la bonne idée de me prévenir en début de séance, un vrai soulagement pour moi.

• Sinon il est possible parfois de connaitre le sexe lors du 1^er examen, alors si tu ne veux pas le savoir préviens ton gynéco tout de suite, histoire d’éviter la boulette J

Et après l’examen

Ce qui est super avec une échographie, c’est que non seulement on a notre premier rendez vous avec bébé, mais en plus on repart toujours avec quelques clichés pour montrer à mon 1^er loulou. Et oui, les « grands » sont rarement admis lors des échographies, et c’est plutôt mieux, car entre regarder l’écran, écouter le médecin et gérer le grand, je pense qu’on peut passer à côté de ce moment fort.
Notre loulou était trop content de sa 1^ère photo de sa petite sœur, rien que pour lui !

Profitez à fond de ces instants de bonheur …

Semaine 9 … ton ventre s’arrondit.

Hello,

Alors ça peut arriver un peu plus tôt (surtout si ce n’est pas ta première grossesse), ou un peu plus tard (si tu as bien fait attention à ta prise de poids).
Il n’en demeure pas moins que bientôt ton petit bidon va devenir de moins en moins petit.
C’est le moment de commencer à regarder les vêtements de grossesse (et pourquoi pas d’allaitement, et oui si tu souhaites allaiter, autant faire du 2 en 1).

Mes sites préférés pour acheter des vêtements de grossesse

• La redoute
• Vertbaudet 
• Envie de Fraise, avec une mention spéciale pour le kit « my first box » (débardeur, bandeau, legging)

Astuce pour mettre plus longtemps tes pantalons « normaux » : découvre la Belly Belt. Très pratique...
A porter bien sûr avec un t-shirt ou une tunique un peu longue pour la cacher. Et en plus tu pourras la mettre après l’accouchement, quand il ne restera plus qu’un petit ventre un peu détendu !

 Alors toutes à vos cartes bleues ... pour rester sexy même quand on ressemble à une mini baleine.

Semaine 8 ... le choix de la méthode de préparation à l'accouchement

Hello Mesdames,

Cette semaine c’est le moment de se renseigner sur … la préparation à l’accouchement, afin de trouver celle qui vous convient le mieux. En fonction de votre choix, la date de début des séances est un peu différente !

Vous avez le droit, en tant que super future maman, à 8 séances de préparation à l’accouchement (qui parle aussi de la vie avec bébé, de l’allaitement). Elles sont généralement  remboursées à 100%, mais en fonction de votre choix cela peut ne pas être le cas… renseignez vous auprès de la CPAM, ils vous diront tout.

J’en ai noté 7 lorsque j’ai fait mon choix (mais il peut y en avoir d’autres…)

• La préparation classique : plutôt à partir du 7^ème mois de grossesse
• La sophrologie : plutôt à partir du 4^ème mois de grossesse
• L’haptonomie: plutôt à partir du 4^ème mois de grossesse
• Le yoga : plutôt à partir du 4^ème mois de grossesse
• La préparation en piscine : plutôt à partir du 4^ème mois de grossesse
• Le chant pré-natal : plutôt à partir du 4^ème mois de grossesse
• La méthode Bonapace : plutôt à partir du 4^ème mois de grossesse

Parce qu’il y a des sites qui sont beaucoup plus calés que moi pour orienter votre choix, je vous en donne 2 que j’ai bien aimé :

http://www.planet.vertbaudet.com/accouchement/preparation-a-l-accouchement.htm

http://www.doctissimo.fr/html/grossesse/accouchement/index_preparation.htm

http://www.journaldesfemmes.com/maman/0610-preparation-accouchement/index.shtml

Avant de choisir telle ou telle méthode, il faut d’abord savoir ce qui se pratique près de chez vous. Moi j’avais source d’information pour connaitre les modes de préparation à l’accouchement : mon gynécologue et ma maternité.

Mon expérience de maman

J’avais plutôt opté pour la version « classique » pour le 1^er bout de chou.
Idéale pour apprendre la théorie, j’avoue avoir peu vu la pratique à part la poussée et un tout petit peu la gestion des contractions. Maintenant c’était super rassurant pour aborder la grossesse et le retour à la maison dans sa globalité et faire le plein d’informations.
En plus la sage femme était super pour répondre à toutes mes questions sur la vie avec bébé. Et le papa avait même pu venir pour les cours sur le retour à la maison !

Mais pour la seconde, je me suis dit que la théorie je connaissais un peu mieux alors j’ai découvert la sophrologie ou autre nom de code « comment apprendre à gérer la douleur »…
Vraiment une préparation idéale pour moi un peu stressée, ça m’a permis de mieux gérer la phase des contractions puis la partie joliement appelée "expulsion"...et heureusement car la péridurale n'a pas eu le temps de faire effet.

Je la recommande sans hésiter, même si pour un 1^ère accouchement, si elle peut venir compléter la préparation classique c’est mieux, car la théorie avec l’enfant n’est pas du tout traité.

Bonne préparation …

Semaine 7 ... la déclaration de grossesse

Hello Mesdames,

Encore une semaine bien remplie.
Alors voici le récapitulatif des étapes clefs de la semaine, histoire de ne rien oublier.

A faire cette semaine d’un point de vue médical

• A vous les analyses sanguines et urinaires ! Au programme de cette 2^ème prise de sang (si vous avez confirmé votre grossesse par ce biais) et analyses urinaires : recherche dans les urines d’éventuelles traces de sucre et d’albumine, et dans le sang les maladies suivantes : l’hépatite B, la toxoplasmose, la syphilis, le sida, le cytomégalovirus, la varicelle et la rubéole. Cette ordonnance peut bien sûr être légèrement différente selon votre situation et votre médecin.

• C'est le moment de choisir votre échographe afin de prendre rendez-vous pour votre première échographie, qui doit être réalisée entre la 9^ème et la 11^ème semaine de grossesse.

A faire cette semaine du coté administratif :

• C’est aussi le moment de déclarer votre grossesse à la sécurité sociale et à la Caisse d’allocation familiale de votre lieu de résidence, en leur faisant parvenir la déclaration de grossesse.. 

• Comment obtenir ce document ? 
  A l’occasion de cette première consultation, le praticien vous remettra un imprimé composé de 4 volets et intitulé « Premier examen médical prénatal», également connu sous le nom de « Vous attendez un enfant ».

• Quand l’envoyer ?
  Pour faire valoir vos droits, percevoir vos prestations et bénéficier de la prise en charge à 100% des examens obligatoires, cette déclaration est obligatoire et doit être impérativement envoyée avant la fin de la 14^ème semaine de grossesse. Il atteste aussi que vous avez bien effectué votre premier examen prénatal et ouvre vos droits de femme enceinte… surtout n’attendez pas avant de l’envoyer.

 Et pour vous

• Toujours l'éternel conseil : buvez beaucoup (2 litres) pour éviter les infections urinaires… 
• Et pourquoi ne pas commencer le suivi de la courbe de poids, histoire de savoir avec précision combien vous prendrez pendant toute la grossesse. Je sais c’est vraiment la question qui fait toujours plaisir ! Perso, j’ai fait le suivi sur le site enceinte.com, et j’ai beaucoup aimé l’interface. N’hésitez pas à reporter régulièrement votre prise de poids, c’est idéal pour ne pas trop prendre … 14kg quand même pendant ces 9 mois pour moi !
• Là aussi, pas de culpabilité toutes les femmes réagissent différemment dans la prise de poids. Mon gynéco m'avait donné ses repères. La prise de poids moyenne est de 12kg pendant la grossesse (idéalement bien sûr) avec un minimum quand même de 8kg (ça je n'ai pas eu de mal à atteindre cet objectif) et un maximum de 18kg.

 Bonne semaine